Qui ne voudrait pas un super bronzage uniforme et qui dure longtemps, un bronzage si parfait qu’il en fera pâlir de jalousie toutes vos collègues de bureau et bien voici donc quelques conseils utiles pour un hâle sublissime.
La préparation :
Pour un bronzage homogène il et important de préparer sa peau au soleil, pour cela diverses solutions s’offre à vous pour activer la mélanine.
. Vous pouvez consommer des compléments alimentaires prévu à cet effet ou consommer des aliments contenant du beta carotène (carotte, patate douce, mangue, figue de barbarie ect…)
. Pour une peau qui ne pèle pas pensez à boire régulièrement de l’eau et faire un gommage hebdomadaire pour grain de peau lisse et doux.
Durant les vacances :
Pensez à appliquer une crème solaire régulièrement au cours de la journée et après chaque baignade
Appliquer un lait après solaire en fin de journée pour hydrater et apaiser la peau et faire un gommage doux durant les vacances pour avoir un hâle uniforme.
Boire régulièrement
Après les vacances :
Gardez une bonne hydratation quotidienne et hydrater sa peau avec un lait pour le corps
Le bien être simplissime
Préparer ses vacances c’est aussi préparer sa routine bien être.
Retrouvez ici 3 activités bien être pour des vacances ressourçante.
- Pratiquer une activité sportive douce permet au corps de se regénérer et à l’esprit de se ressourcer. Les activités aquatiques telles que la natation ou l’aquagym sont souvent en tête de liste mais on retrouve également plusieurs activité de détente comme le yoga ou le stretching
- Ecouter de la musique relaxante son de la mer, balade en forêt à vous de choisir.
- Lire des livres ou magazines, nous aimons tous nous relaxer avec notre magasine préféré pour faire passer le temps